本文摘要：一般市场上的保健品分成两类，分别是营养型保健品和辅助化疗型保健品。营养型保健品主要是获取人体必须的一些营养成分和部分微量元素，如蛋白质、多链不饱和脂肪酸、钙及维生素等；功能型保健品主要是针对心脑血管和糖尿病等有明确疾病，必须辅助调理作用的一类产品。逢年过节，有孝心的儿女们张罗着给父母卖保健品，然而面临市场上五花八门的产品该如何自由选择？事实上，并不是所有的保健品都合适中老年人食用。虽然保健品有保健的功效，但也有适合人群和不应人群的区分。

一般市场上的保健品分成两类，分别是营养型保健品和辅助化疗型保健品。营养型保健品主要是获取人体必须的一些营养成分和部分微量元素，如蛋白质、多链不饱和脂肪酸、钙及维生素等；功能型保健品主要是针对心脑血管和糖尿病等有明确疾病，必须辅助调理作用的一类产品。逢年过节，有孝心的儿女们张罗着给父母卖保健品，然而面临市场上五花八门的产品该如何自由选择？事实上，并不是所有的保健品都合适中老年人食用。虽然保健品有保健的功效，但也有适合人群和不应人群的区分。

随便出售保健品作为礼物，如果不适合的人食用了，不但起没法保健的效果，还不会影响到身体健康。中老年人可必要食用保健品一般专家指出，正常人只要一日三餐合理膳食，摄取的营养就能基本符合日常市场需求，不一定要不吃保健品。

但有涉及资料表明，50岁之后有30%的女性和20%的男性不会陷于骨质疏松的困境。因此，建议中老年人不妨在医生指导下适度补足钙片。只不过，保健品只用作疾病防治和保持身体健康，不以化疗为目的，更加限于于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺少等。

因此，保健品无法作为日常饮食的替代品。出售保健品的注意事项保健品不是药物，不能希望过低。

首先，最差在出售保健品前，理解过节对象的身体状况，否不存在某些慢性病；其次，出售时细心看说明书，理解所选保健品的适合人群及涉及迷信，也可咨询医生或营养师后再行出售；最后，叮嘱对方要按照产品说明书展开食用，如必须空腹吃，还是饭后不吃，无法和哪些药物一起不吃等，都很有讲究。理解身体状况才能准确自由选择高级营养师王良浦指出，一般钙片和维生素是普通中老年人都必须的，因此给长辈过节可考虑到送来卵磷脂钙或填充维生素来提高身体机能。而老年人广泛气亏，参能补气，其中高丽参是不俗的自由选择；对于有潮热、情绪动荡等更年期症状的女性，可补足植物雌激素，如大豆异黄酮等。

只不过，给长辈过节，最差告诉他的身体状况，才能有针对性地出售保健品，防止买错的失望。假如长辈是高血压患者，那么送来气血双补的滋补品，就可能会影响到他血压的掌控；送来糖尿病人含糖的口服液及燕窝等滋补品，不会影响到其血糖的掌控；痛风患者则不合适送来辽参、鲍鱼等所含嘌呤的海鲜产品和菇类等山珍；肝肾功能差者，则不适合食用低蛋白质的食物，以免减少肝肾新陈代谢的开销。

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